Hvordan kan jeg beskytte mig selv og andre under COVID-19

• Tre vigtige måder at bremse spredningen på

- Brug en maske for at beskytte dig selv og andre og stoppe spredningen af ​​COVID-19.

- Bliv mindst 6 fod (ca. 2 armlængder) fra andre, der ikke bor hos dig.

- Undgå skarer. Jo flere personer du rører ved, jo mere sandsynligt er du at blive udsat for COVID-19.

• Brug en maske

- Alle 2 og ældre skal bruge masker i det offentlige.

- Masker skal bæres ud over at holde sig mindst 6 fod fra hinanden, især omkring mennesker, der ikke bor hos dig.

- Hvis nogen i din familie er smittet, skal enkeltpersoner i familien træffe sikkerhedsforanstaltninger, der består af at bruge masker for at undgå at inficere andre.

- Vask dine hænder, eller brug håndrensere, inden du tager masken på.

- Brug din maske over næsen og munden, og beskyt den under hagen.

- Anbring masken tæt på siderne af dit ansigt, skub løkkerne over dine ører eller forbind strengene bag dit hoved.

- Hvis du kontinuerligt skal justere din maske, passer den ikke effektivt, og det kan være nødvendigt at du finder en anden masketype eller et andet mærke.

- Sørg for, at du kan trække vejret let.

Med virkning fra 2. februar 2021 kræves der masker på fly, busser, tog og andre former for offentlig transport, der rejser ind i, inden for eller ud af USA og i amerikanske transportcentre som lufthavne og stationer.

• Hold dig 6 meter langt fra andre

- Inde i dit hus: Undgå tæt kontakt med personer, der er syge.

Hvis det er muligt, skal du holde 6 fod imellem den person, der er syg, og andre familiemedlemmer.

- Udendørs i dit hus: Sæt 6 meter afstand mellem dig selv og enkeltpersoner, der ikke bor i din familie.

Husk, at nogle personer uden tegn kan have evnen til at sprede virus.

Hold dig mindst 6 fod (ca. 2 armlængder) fra andre personer.

At holde afstand fra andre er især afgørende for mennesker, der er i større trussel om at blive virkelig syg.

Undgå skarer

At være i skarer som i restauranter, barer, gymnastiksal eller biograf sætter dig i større fare for COVID-19.

 

Undgå dårligt ventilerede områder

Undgå indendørs rum, der ikke giver frisk luft udefra så meget som muligt. Hvis det er indendørs, skal du medbringe frisk luft ved at åbne døre og vinduer, hvis det er muligt.

• Vask dine hænder ofte

- Vask dine hænder ofte with soap and water for a minimum of 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.

- Det er især vigtigt at vaske:

• Før du indtager eller tilbereder mad
• Før du rører ved dit ansigt
• Efter brug af vaskerummet
• Efter at have forladt et offentligt sted
• Efter at have blæst næsen, hoste eller nysen
• Efter håndtering af din maske
• Efter ændring af en ble
• Efter at have passet en syg
• Efter berøring af dyr eller familiekæledyr

- Hvis sæbe og vand ikke er let tilgængelige, skal du bruge en håndrensemiddel, der indeholder mindst 60% alkohol. Dæk alle overfladerne på dine hænder og gnid dem sammen, indtil de fejler.

- Undgå at røre dine øjne, næse og mund med uvaskede hænder.

• Dæk hoste og nyser

- Dæk altid din mund og næse med væv, når du hoster eller nyser eller bruger indersiden af ​​albuen og ikke spytter.

- Kast brugte væv i affaldet.

- Rengør straks dine hænder med sæbe og vand i mindst 20 sekunder. Hvis der ikke let tilbydes sæbe og vand, skal du rydde dine hænder med et håndrensemiddel, der indeholder mindst 60% alkohol.

• Rengør og rengør

- Rengør OG dekontaminerer ofte overfladearealer dagligt. Denne består af borde, dørhåndtag, lysafbrydere, bordplader, håndtag, skriveborde, telefoner, tastaturer, toiletter, vandhaner og håndvaske.

- Hvis overfladearealer er urene, skal du rydde dem i. Brug rengøringsmiddel eller sæbe og vand inden desinfektion.

- Brug derefter et familiedesinfektionsmiddel. Anvendelseselementer fra EPA's liste N: Desinfektionsmidler til Coronavirus (COVID-19) eksternt ikon i henhold til producentens identificerede instruktioner.

• Screen dit helbred dagligt

- Vær opmærksom på symptomer. Forvent feber, hoste, åndenød eller andre symptomer på COVID-19

Især vigtigt, hvis du kører vigtige ærinder, går ind på arbejdspladsen eller i arbejdsmiljøet og indlejringer, hvor det kan være svært at holde en fysisk rækkevidde på 6 fod.

- Tag din temperatur, hvis symptomerne opstår.

Tag ikke dit temperaturniveau inden for tredive minutter efter træning eller efter at have taget medicin, der kan reducere dit temperaturniveau, som acetaminophen.

- Følg CDC-hjælp, hvis tegn udvikler sig.

Bliv immuniseret for at beskytte Versus COVID-19.

- COVID-19-vaccination er især afgørende for mennesker, der kan være mere tilbøjelige til at blive rigtig syge af COVID-19, såsom ældre voksne og personer med særlige medicinske tilstande.

- Personer med underliggende medicinske tilstande kan få en COVID-19-vaccine, så længe de faktisk ikke har haft en ekstrem eller øjeblikkelig allergisk reaktion på den allerførste dosis af aCOVID-19-vaccine eller nogen af ​​de aktive ingredienser i en COVID-19-vaccine. CDC har faktisk fremsat forslag til, hvem der først skal vaccineres.

• Beskyt dit helbred denne influenzasæson

Det er sandsynligt, at influenzavirus og virussen, der udløser COVID-19, både vil sprede sig i efteråret og vintersæsonen. Sundhedssystemer kan blive overvældet med både patienter med influenza og klienter med COVID-19. Dette antyder, at det er vigtigere end nogensinde at få en influenzavaccine i løbet af 2020-2021.

Mens det at få en influenzavaccine ikke beskytter mod COVID-19, er der adskillige afgørende fordele, såsom:

- Influenzavacciner er faktisk blevet vist for at mindske truslen om influenzasygdom, indlæggelse og død.

- At få en influenzavaccine kan også spare på sundhedsressourcer til pleje af klienter med COVID-19.

Maysino-produkter eksporteres til mere end 40 lande og regioner som USA, Europa, Japan, Sydøstasien, Mellemøsten, Sydamerika, Australien osv. Med fremragende kvalitet og konkurrencedygtig pris.

Hvis du vil vide mere om masker, pllet kontakt os.